Zum Download des Informationsblattes bitte auf nachfolgenden Text klicken

Kreativer Tanz und Wahrnehmungsschulung in Zusammenarbeit mit

Zeitkind e.V. an 4 Samstage ab Oktober

Kostenloser Schnuppertag Sa. 8.10.2011 (Kurzeiten siehe unten)

Fortführung der Inhalte des Schnuppertages: Sa. 15.10., 29.10., 5.11.

in der Hauptschulaula, St.Severin-Straße 3

Zeiten und Teilnehmergebühr:

Kinder von ca. 8-12 Jahren: 10-11Uhr 

Jugendliche von ca. 13-16/17 Jahre: 11-12:30 Uhr ; Erwachsene ab ca. 17 Jahren: 14-15:30 Uhr

Gebühren zwischen 17 und 40 Euro je nach Alter. Zeitkindmitglieer 10% Rabatt. Nähere siehe unter Zeitkind e.V.

Die Inhalte/Themen der Kinder- und Jugendgruppen sind ähnlich, wenn auch die Vermittlung dem Alter entsprechend variiert wird.

Mitzubringen sind neben Neugierde, Gymnastik/Turnschuhe oder rutschfeste Socken,  bequeme Kleidung, Isomatte oder Decke zum draufsetzen/legen,  wer leicht friert ggf. beides,  ggf. eigene Musik auf CD/MP3.

Mitzubingen sind für den Schnuppertag für Kinder und Jugendliche ein altes Schlamper-/Federmäppchen mit alten Stiften (keine Füller, oder wertvolle Stifte), ein altes Buch, bei dem Eselsohren nichts machen. Bei Kindern und Jugendlichen ist eine schriftliche Anmeldung mit Unterschrift eines Erziehungsberechtigten erforderlich. (Bitte zur Schnupperstunde mitbringen.)

Anmeldung über Tanz@osteopathie-plus.de : Name, Alter, Adresse, ggf. gewünschte Gruppe mit … zusammen                           

Leitung: Carmen Pilat (Musikpädagogin MA, Leiterin für Kreativen Tanz in Ausbildung, Ärztin)

 

Kinder: Von der Körperwahrnehmung zum kleinen Künstler

Spielerisches Entdecken und Fördern von Körperwahrnehmung und Bewegungsmöglichkeiten, Ausdruck und Darstellung kleiner z.T. selbst erfundener Choreographien. Förderung von Konzentration, Kreativität, Selbstbewusstsein durch Umsetzen eigener Ideen und kleine Aufführungen vor Zuschauern (Gruppe/Eltern und Angehörige) zu Themen wie Natur, Schule, Hobbys, Musik …. und was von dir selbst eingebracht wird.

 

Jugendliche: Ich bin ich, mein eigener Star

Kreatives Ausdrücken eigener Ideen und Vorstellungen, auch mal ganz gegen Konventionen und Regeln. Entwicklung von Individualität, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein. Ganz ohne Leistungsdruck, tun was dir einfällt, in Kontakt-, Körper- und Tanzimprovisation, ggf. auch mit Stimme, Instrumenten oder anderen Materialien bis hin zu kleinen selbst gestalteten Choreographien, zu Themen wie „Alles was ich in der Schule/Gesellschaft nicht darf“, „Gefühle und Ich“, „Natur pur“. D.h. Mich selbst ausdrücken und zu mir stehen, egal was andere davon halten.

 

Erwachsene: Kreativ Energie tanken und einfach mal Tanzen

Im Vordergrund stehen Selbstwahrnehmung, Körper- und Haltungsschulung. Den Einfluss der Körperhaltung auf die eigenen Gefühle und die Wirkung auf andere wahrnehmen lernen und ggf. Einsetzen lernen, wie auch  Entspannung- und Anspannung. Eigene Ideen und Gefühle kreativ in Bewegung und Tanz umsetzen, mit und ohne Materialien. Hierbei geht es um die Beschäftigung und einen guten Umgang mit sich selbst. Viele Übungen werden alleine durchgeführt.

 

Voraussetzungen: Bei allen Kursen sind keine tänzerischen Fähigkeiten Voraussetzung. Nie geht es um Leistung, sondern immer um Spaß am Tanzen und Bewegen. Eine Wertung wird nicht vorgenommen. Jeder tut das was ihm gut tut. Zwänge eine Übung mitzumachen gibt es nicht.

Je nach Teilnehmervorlieben können spezielle Themen erarbeitet werden. Der Kreative Tanz hat keine therapeutischen Absichten!  Sollten Sie unter früheren Verletzungen leiden/krank sein, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, was sie tun dürfen bzw. besser lassen sollten. Wichtig ist, dass Sie sich nur so stark belasten, wie es Ihnen gut tut. Die Teilnahme ist nach Rücksprache jedoch trotzdem möglich, da Sie die Übungen Ihrem derzeitigen Befinden anpassen können und sollten.

Für Nähere Infos bitte Bild anklicken.

Dieser Kurs soll v.a. Spaß machen und einen Ausgleich schaffen zu Arbeit, Schule, Kindergarten und Leistungsdruck.

Der Kurs besteht aus einer Mischung aus klassischen Entspan-nungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation usw.

in Verbindung  mit Elementen aus der Musik- und Kunstpädagogik, kreativem Tanz, Qi gong, Körpererfahrung usw.

Je nach Alter der Teilnehmer kommt eine andere Mischung der genannten Verfahren zum Einsatz.

Im Mittelpunkt steht der Wechsel von ruhigen Elementen und Bewegung. Viel Raum wird kreativen Ideen gegeben und die Teilnehmer nehmen aktiv an der Gestaltung der Stunden teil.

Nebenbei wird die Beweglichkeit und gute Haltung des Körpers gefördert und die Stressbewältigung verbessert, was sich auch durch eine bessere Abwehrlage gegen Infekte und mehr Kraft und Energie im Alltag äußern kann.

Mutter/Vater-Kind-Entspannung

Mutter bzw. Vater mit Babys bis 2 Jahren. In den ersten 2 Stunden werden verschiedene Entspannungstechniken ohne Kind erlernt, die in den nächsten 4 Stunden mit den Kindern geübt werden. Hier kommen auch Elemente des NLP und der Babymassage zum Einsatz, wie auch Meditation, Autogenes Training und Bewegung zur Musik. 

Kindergartenkinder

Bei Kindern im Kindergartenalter wird viel Wert auf Körperwahr-nehmung und kreatives Spiel gelegt, so das hier auch Musik-instrumente, wie auch der Körper als Instrument mit einbezogen wird. Auch Malen und Basteln gehören wie Bewegen zur Musik dazu, wie auch Fantasiegeschichten, Atemübungen, Sinden und anderes was das Entspannen fördern kann, so dass die Kinder ab dem Schulalter dann mehr Ideen habe, wie sie ihre Freizeit als Ausgleich zur Schule gestalten können.

Schulkinder und Jugendliche (Gruppeneinteilung nach Alter)

Ältere Kinder und Jugendliche werden viel in die Gestaltung der Stunden integriert. Das Mitbringen von Gegenständen, Bastelsachen, Musikaufnahmen zur Entspannung oder auch zur Ausarbeitung einer kleinen Choreographie fördert die Kreativität und stärkt die eigene Identität. Assoziation von Gefühlen und Ausarbeiten derer ohne Worte, z.B.über Instrumente, Körperbewegungen, kreativen Tanz, Zeichnen, Herstellen vom Kollagen usw. unterstützt den Drang zur Kreativität in diesem Alter, ohne dass eine Benotung oder Beurteilung vorgenommen wird. Die Identität und das Selbstbewußtsein wird gestärkt, wenn der Kreativität Freiraum gelassen wird.

Erwachsene

Bei Erwachsenen werden ähnliche Elemente verwendet, wie bei Jugendlichen, wobei hier, soweit dies gewünscht wird mit den Teilnehmern besprechen wird, wie diese erlernten Verfahren in den Alltag integriert werden können, so dass z.B. Stress in der Arbeit besser begegnet werden kann. Ansonsten wird hier die Möglichkeit gegeben einfach einmal abzuschalten, aus sich heraus neuer zu entdecken und ein breites Angebot an Entspannungsverfahren auszuprobieren und ggf. so das richtige für sich selbst zu finden.

Kursorte

Hohentahnn (Do/Fr/Sa/So Blockkurse nach Vereinbarung)
und in Garching  Mittwoch bzw. Donnerstag Nachmittags.

Anmeldung und Kursgebühr

Bitte melden Sie sich oder ihr Kind (Alter nicht vergessen) unverbindlich an. Einteilung der Gruppen je nach Anmeldungen entsprechend dem Alter.

Mail: Entspannung@osteopathie-plus.de

Tel: 01578 4949 788 (PraxisNr.) Bitte auf dem Anrufbeantworter Name, Alter, Kursort und Kontaktdaten hinterlassen.

Erster Probemonat 30 Euro

Dann jeweils Kurse à drei Monate (12 Stunden) für 100 Euro:

Nachmittagsstunden: 1x pro Woche à 60 Minuten              Abendkurs: 2 x im Monat a 120 Minuten (Erwachsene) oder entsprechend Bockkurs 4 Stunden an einem Tag

jeweils über drei Monate

Einzelblockkurs an einem Tag à 4 Stunden 40 Euro

Kursgröße: ca. 6 Kinder, Jugendliche/Erwachsene bis zu 8- 10.

Einstieg nach Vorgespräch auch in einen laufenden Kurs möglich.

Kursleitung: Carmen Pilat (Ärztin, Musikpädagogin, usw.)